Le buone pratiche del counseling

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di Luciana Zanon

In questi giorni è uscito “Le buone pratiche del counseling”, una raccolta di esperienze di counseling appunto, edito da Franco Angeli. Uno dei capitoli è scritto da me sul tema delle relazioni nei contesti lavorativi ed è la testimonianza di due casi di counseling di gruppo.

Qui di seguito una breve recensione del libro.

Le buone pratiche del counseling. L’apporto dell’analisi transazionale per promuovere il benessere nelle relazioni d’aiuto.

a cura di Giorgio Piccinino

Questo libro si rivolge non solo ai counselor ma a tutti coloro che, a vario titolo, si occupano professionalmente o come volontariato di relazioni d’aiuto, si tratta infatti di una raccolta di alcuni fra gli innumerevoli interventi possibili di counseling per integrare e armonizzare le parti di noi e i nostri ruoli, per liberare e attivare le risorse interiori, per aiutare a evolvere e crescere, per riappropriarsi delle proprie identità e del senso della vita, a livello individuale e di gruppo. E’ una concreta esemplificazione di come sia possibile, anche nei ruoli più diversi, migliorare la vita delle persone, delle famiglie, dei gruppi e delle organizzazioni.

Al giorno d’oggi solitudine, stress da lavoro, ansia da prestazione o da sovraccarico di responsabilità, mancanza di senso e direzione per la propria vita sono sempre più diffusi e frequenti. Si tratta di un male di vivere a volte episodico e a volte più esistenziale che, seppure non patologico, risulta ugualmente invalidante e distruttivo per l’individuo.

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Consigli per staccare cercasi :-)

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di Luciana Zanon

Come per la terra dopo la semina, la coltivazione e il raccolto, anche il nostro cervello ha bisogno di riposo in preparazione alla nuova stagione. Ma se per la terra il riposo è relativamente semplice (basta non farci niente) per il cervello non è esattamente così: anche a non far niente quello continua a lavorare.

E così anche se siamo in vacanza non sempre si riesce a staccare, i primi giorni continuiamo ad avere gli stessi ritmi sveglia/sonno, a controllare le mail che arrivano e a spedirne in risposta, perfino di notte – nel sogno – qualcuno dei cervelli più laboriosi, continua ad organizzare attività; con il bel risultato che ci si stanca belli sfiniti ?

Se poi per sfortuna le vacanze sono brevi, appena cominciamo a rilassarci è già tempo di rientrare, ovviamente senza esserci riposati a sufficienza.

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Fiocco giallo: è nato 3Coaching!

di Valeria Bonghi, Giulia Fiore, Luciana Zanon

Dopo qualche tempo di gestazione è finalmente nato 3Coaching  un progetto che mette insieme desideri, competenze ed esperienze diverse ma con un’unica passione: la convinzione che noi esseri umani abbiamo grandi potenzialità che non sempre riusciamo ad esprimere. Le circostanze, le difficoltà, ma molto spesso le nostre stesse auto limitazioni ci impediscono di dare, anzi di essere, il meglio di sé.

Nella nostra Home scriviamo che Coaching e Counseling sono degli ottimi strumenti per ritrovare, in alcuni momenti di impasse, il vero sé. Coaching e Counseling diventano un percorso affascinante e ricco di sorprese, orientato alla scoperta delle capacità e delle risposte già presenti dentro di noi ma dimenticate sotto il peso della complessità della vita contemporanea, stritolata tra lo stress delle aspettative e i ritmi compulsivi della routine quotidiana.

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